• 聞こえが悪い
• 響く感じがする
• つまった感じがする
• 痛みがある
• かゆい
• 汁が出る
• 耳鳴りがする
• ごそごそ音がする

• 鼻水が出る
• 鼻がつまる
• くさい臭いがする
• ニオイを感じない
• 鼻血が出る
• 痛い
• かゆい
• 塊がこびりつく
• 食べたものが鼻に抜ける

• 痛い、イガイガする
• いつも何かがつっかえている
• 痰が絡む
• 声がかすれる
• 息苦しい

• むせる・咳込むことが多い
• のどにつかえる感じがする
• 錠剤が飲み込みにくくなった
• 食事に時間がかかる・食事の途中で疲れる
• 風邪もひいてないのに咳や痰が続く・しばしば発熱する
• 体重が減少した

• ぐるぐると目が回る
• 景色が流れる
• ふわふわする、ふらつく
• 意識が遠のく
• 吐き気がある、または吐いた

血圧は健康にとって重要な指標です。特に「高血圧」は動脈硬化をはじめとした心血管系疾患（脳卒中・心筋梗塞・心不全など）の原因になるため、正常（収縮期血圧130未満）に保つことが重要です。

「高血圧」の原因には、遺伝的要素、食塩の過剰摂取、酒・タバコなどがありますが、ストレスと睡眠不足も大きな影響を及ぼします。仕事や日常生活の中で受けるストレスや睡眠不足によって、ノルアドレナリンという物質が体内で過剰に分泌されるようになり、この物質が血管を過剰に収縮させ血圧を上昇させてしまうからです。

血圧が気になる方は、ご家庭での定期的な血圧測定を行なうことをお勧めします。

ご不安な点がある方はお気軽にご相談ください。

• 肥満・体重増加
• やせ・体重減少

• 咳
• 息苦しさ
• いびき
• 睡眠中の無呼吸
  • 周囲の人からいびきを指摘されている
  • 夜眠っている間に（息苦しくなって）よく目が覚める
  • 朝起きた時によく頭痛がしたり、身体が重い・だるい
  • 日中に眠気を強く感じる
    

　などの症状がある方はご相談ください。